Hlavní nabídka:
Co je masáž a v čem Vám může pomoci?
Je to procedura, která má na tělo příznivý vliv a může mít různé účinky.
Odstraňuje napětí a tím i únavu, ale po správně provedené relaxační masáži, budete dočasně příjemně unaveni.
Odstraňuje bolesti, ale můžete při ní a po té dočasně nepříjemné pocity až bolest vnímat.Zlepšuje prokrvení
a průtok lymfy, ale tím se mění tlak v celém těle a můžete mít po masáži dočasnou slabost až mdloby.
Naskýtá se tedy otázka: Pomáhá masáž nebo škodí?
Masáž je procedura, která tělu i mysli prospívá. Protože, i když je to tak správně, je její provedení provázeno
různými pocity zvláště u vnímavějších jedinců, měli bysme vědět, jak se na masáž správně připravit
a jak se chovat po ní, abychom co nejvíce předešli pocitům nepříjemným a vychutnali si jen ty blahodárné.
Před masáží byste se měli krátce osprchovat vlažnou vodou. V období jedné hodiny před masáží nejíst,
ovšem nechodit na masáž hladoví.
Po masáži si dopřát odpočinek klidně i krátký spánek a pít více tekutin, než obvykle, aby se nám z těla lépe
odplavily uvolněné metabolity. Do konce dne se vyvarovat prudkých a švihových pohybů.
Nechoďte na masáž, pokud je tělo oslabeno chorobou
(chřipka, angína, horečnaté stavy, zánětlivé kloubní procesy).
Nevhodná je rovněž pro lidi se závažným kardiovaskulárním onemocněním a s kožními atakami
(vředy, vyrážky, neznámé bulky, plísně).
Celkově masáž odbourává stres, únavu, ztuhlost a bolestivost svalstva, dlouhodobě zlepšuje usínání a spánek,
zlepšuje tok lymfy a prokrvuje tkáně, posiluje imunitu.
REGENERAČNÍ A ZDRAVOTNÍ MASÁŽ -
Dotek je dostupný nám všem a ve formě dobře provedené masáže má velkou pozitivní sílu, stejně jako třeba úsměv.
Přijďte se tedy nechat hýčkat dle vlastních představ a možností.
Těším se na Vás.